Arc de Pilates creux revêtu similicuir Cap

L’arc de Pilates creux Cap est un accessoire au sol de 54 cm de large, 57 cm de long et 18 cm de haut. Sa structure est creuse, en mousse EVA, avec un revêtement en cuir synthétique antidérapant. Il s’adresse aux pratiquants à la maison comme aux professeurs et aux studios.

Caractéristiques

• Structure creuse, légère et résistante, en mousse EVA.
• Revêtement en cuir synthétique, antidérapant.
• Forme ergonomique, rembourrage souple.
• Dimensions : 18 cm de haut, 54 cm de large et 57 cm de profondeur.
• Poids : 3,5 kg.
• Coloris : plusieurs coloris proposés.

Allongé sur l’arc, on ouvre la cage thoracique et on travaille la mobilité de la colonne. Il sert aussi d’appui pour des exercices de gainage et d’étirement. Le Pilates travaille en général la posture, la mobilité et la sangle abdominale, et l’arc offre un support stable pour s’y exercer.

Pour qui

Son poids contenu le rend facile à déplacer, et il se glisse sous un lit ou dans un placard. Il convient aux débutants comme aux pratiquants réguliers. Pour comparer les formes, voyez notre sélection de spine correctors et arcs et le guide spine corrector.

Utilisé comme support sous les épaules ou le bas du dos, l’arc aide à garder une position stable pendant les étirements de la poitrine, les roulés de colonne ou les exercices d’abdominaux. Sa hauteur de 18 cm convient à la plupart des gabarits. Si vous préférez un appui avec poignées et marche, comparez avec notre spine corrector.

Rangez-le à plat ou debout contre un mur : sa structure creuse le rend léger, et son revêtement supporte les essuyages réguliers. Il se marie bien avec un tapis épais pour un meilleur confort sous la colonne.

Installation et encombrement

Aucun montage : l’arc est prêt à l’emploi. Prévoyez un espace d’environ 1 m autour pour les mouvements et posez-le sur un sol plan, de préférence sur un tapis. Les accessoires sont livrés en 5 à 10 jours. Pour choisir le tapis, voir choisir un tapis de Pilates.

Entretien

Un chiffon doux et humide suffit pour nettoyer le revêtement. Évitez les produits abrasifs et séchez avant de ranger. En cas de doute sur la pratique, consultez contre-indications du Pilates.