Ladder barrel Pilates : échelle et arc

Le ladder barrel est composé d'une échelle à barreaux et d'un arc matelassé. On s'allonge, on s'assoit ou on se cambre dessus pour allonger la colonne et travailler la souplesse.

À quoi sert un ladder barrel ?

• Étirements de la colonne et des hanches.
• Travail du gainage et de la posture.
• Exercices de mobilité, en général progressifs.

Quelle différence avec un spine corrector ?

Le ladder barrel est plus grand et plus haut. Le spine corrector est son petit frère, plus facile à ranger. Le guide spine corrector donne des repères.

Quelle place prévoir ?

Prévoyez une surface dégagée tout autour, d'environ 1 m, et une hauteur sous plafond suffisante, d'au moins 2,3 m en général. Les dimensions exactes figurent sur la fiche.

Pour qui est-ce adapté ?

Pour les studios et les professeurs qui complètent leur parc de machines, ou pour les particuliers qui disposent d'une pièce dédiée. Parcourez le matériel de studio.

Livraison

Livraison offerte en France métropolitaine, en 4 à 8 semaines en général, au pas de porte et sans montage.

Comment commencer sur un ladder barrel ?

Débutez par des étirements simples, en vous appuyant sur l'arc pour allonger doucement le dos. Avancez progressivement, avec l'aide d'un professeur si possible. Écoutez votre corps et arrêtez-vous en cas de gêne.

Que vérifier sur la fiche ?

• La hauteur de l'échelle et de l'arc.
• Le poids et la stabilité de la structure.
• La matière, la densité du rembourrage et la finition.
• La charge maximale indiquée.

Comment l'entretenir ?

Dépoussiérez le bois, nettoyez le rembourrage au chiffon humide et au savon doux, vérifiez de temps en temps que les barreaux restent bien fixés. Contrôlez aussi les fixations de l'arc.

Et si le produit ne convient pas ?

Vous disposez de 14 jours après la réception pour changer d'avis ; les frais de retour sont à votre charge, parfois élevés pour une machine lourde. Si le colis arrive endommagé, signalez-le avec des photos sous 48 heures : nous remplaçons ou remboursons. Les détails figurent dans la politique de retour.

Pour quels objectifs ?

Le ladder barrel sert à travailler la souplesse, la mobilité de la colonne et le gainage, en général dans un cadre guidé.